शनिवार, ३१ ऑगस्ट, २०२४

एच.एम. | HM - Case of memory lose

 

एच.एम.| HM - Case of memory lose

हेन्री मोलायसनच्या (एच.एम.) केसला न्यूरोसायन्स आणि मानसशास्त्राच्या इतिहासातील सर्वात महत्त्वाच्या केसपैकी एक मानले जाते, ज्यामुळे स्मृती आणि मेंदू यांच्यातील संबंधांविषयी महत्त्वपूर्ण माहिती मिळाली. 1953 मध्ये एच.एम.ला गंभीर अपस्मार (Epilepsy) कमी करण्यासाठी मेंदूच्या शस्त्रक्रियेचा सामना करावा लागला, ज्यात त्याच्या मेडियल टेम्पोरल लोब्सच्या मोठ्या भागांसह हिप्पोकॅम्पस काढून टाकण्यात आला. या शस्त्रक्रियेमुळे त्याच्या झटक्यांमध्ये घट झाली, परंतु त्याला गंभीर अॅन्टेरोग्रेड अम्नेशियाचा सामना करावा लागला, ज्यामुळे एच.एम. नवीन दीर्घकालीन स्मृती तयार करण्यात असमर्थ ठरला. या केसमुळे हिप्पोकॅम्पसच्या स्मृती निर्मितीतील भूमिकेचे महत्त्व समजण्यास मदत झाली आणि स्मृतीमधील  मेंदूचे कार्य आणि न्यूरोलॉजिकल विकारांच्या उपचारांचा अभ्यास करण्यास सुरुवात झाली.

गुरुवार, २९ ऑगस्ट, २०२४

लिटल अल्बर्ट | Little Albert : story of Behaviorism

 लिटल अल्बर्ट (Little Albert : story of Behaviorism)

लिटल अल्बर्टवरील प्रयोग, जो जॉन बी. वॉटसन आणि रोझाली रेयनर यांनी 1920 मध्ये केला, हा मानसशास्त्राच्या इतिहासातील एक सर्वात प्रसिद्ध आणि वादग्रस्त अभ्यासांपैकी एक आहे. या अभ्यासात "अल्बर्ट" नावाच्या 9 महिन्याच्या मुलाला, एका पांढऱ्या उंदराची भीती निर्माण व्हावी यासाठी प्रयोग करण्यात आला. यासाठी उंदराच्या उपस्थितीत एक मोठा, भयावह आवाज निर्माण केला गेला. या प्रयोगाने असे सिद्ध झाले की भावना, जसे की भीती, माणसांमध्ये सुद्धा अभिसंधान (Conditioning) पद्धतीने निर्माण होऊ शकतात. हा अभ्यास वर्तनवादाच्या विकासात एक महत्त्वाचा टप्पा ठरला आणि त्याने पुढील संशोधनावर, अभिसंधान यावर, आणि भीतीच्या उपचारांवर प्रभाव टाकला. तथापि, यावर नैतिक कारणांमुळे विशेषतः पूर्व संमतीच्या अभावाबद्दल आणि मुलाला होणाऱ्या संभाव्य हानीसाठी टीका देखील करण्यात आलेली आहे.

मंगळवार, २७ ऑगस्ट, २०२४

अ‍ॅना ओ. | Anna O.: The first psychiatric case

 

अ‍ॅना ओ. | Anna O.: The first psychiatric case

अ‍ॅना ओ. केस, ज्यावर जोसेफ ब्रेयर यांनी 19 व्या शतकाच्या उत्तरार्धात उपचार केला, ही मानसशास्त्राच्या इतिहासातील सर्वात महत्त्वपूर्ण केसपैकी एक आहे. अ‍ॅना ओ., जिचे खरे नाव बर्था पापेनहाइम होते, तिला पक्षाघात, विभ्रम आणि बोलण्यातील अडचणी यासारख्या लक्षणांचा सामना करावा लागला, या लक्षणसमूहास नंतर हिस्टेरिया म्हणून निदान करण्यात आले. ब्रेयरच्या उपचारांद्वारे, ज्यात संमोहन आणि कॅथार्टिक पद्धतीचा समावेश होता, जेव्हा तिने दडपून ठेवलेल्या आठवणींना आठवून त्या शब्दात मांडल्या तेंव्हा अ‍ॅना ओ. ला तात्पुरती लक्षणांपासून मुक्ती मिळाली. या प्रकरणामुळे सिग्मंड फ्रॉइड यांनी मनोविश्लेषण विकसित केले, विशेषत: "टॉक थेरपी" आणि मानसिक विकारांमध्ये अबोध प्रक्रियेच्या भूमिकेची संकल्पना विकसित केली. अ‍ॅना ओ. ची केस मानसशास्त्रीय सिद्धांताची उत्पत्ती आणि विकास समजून घेण्यात एक महत्त्वाचा पाया राहिला आहे.

सोमवार, २६ ऑगस्ट, २०२४

फिनियस गेझ | Phineas Gage: A Case

फिनियस गेझ | Phineas Gage: A Case

केस स्टडी (वृत्त अभ्यास) म्हणजे एखाद्या व्यक्ती, गट किंवा घटनेचा सखोल अभ्यास होय. एका केस स्टडीमध्ये, विषयाच्या (case) जीवनातील आणि इतिहासातील जवळजवळ प्रत्येक पैलूचे विश्लेषण केले जाते, जेणेकरून वर्तनाचे नमुने आणि कारणे शोधता येतील. यामध्ये त्या व्यक्तीच्या जीवनातील विविध पैलूंचा अभ्यास करून त्यातून मानसशास्त्रीय दृष्टिकोनातून माहिती गोळा केली जाते. यात मुलाखती, निरीक्षणे, वैद्यकीय अहवाल, चाचण्या यांचा समावेश असतो. केस स्टडी विविध क्षेत्रांमध्ये वापरल्या जाऊ शकतात, ज्यामध्ये मानसशास्त्र, वैद्यकीय शास्त्र, शिक्षण, आणि सामाजिक कार्य यांचा समावेश आहे. केस स्टडीचा उद्देश म्हणजे एखाद्या व्यक्ती किंवा गटाबद्दल जितके शक्य तितके जाणून घेणे, जेणेकरून ती माहिती इतर अनेक लोकांसाठी सामान्यीकरण करता येईल.

केस स्टडीद्वारे एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनातील मानसिक प्रक्रिया, वर्तन, अनुभव यांची सखोल समज मिळते. हे विशेषतः दुर्मिळ किंवा जटिल परिस्थितींच्या अभ्यासासाठी उपयुक्त ठरते. केस स्टडीवर आधारित मानसशास्त्रातील अनेक सिद्धांतांचा विकास झाला आहे. उदाहरणार्थ, सिग्मंड फ्रॉईड यांच्या मनोविश्लेषण तत्त्वज्ञानाचे अनेक पैलू त्यांच्या केस स्टडीवर आधारित आहेत.  काही वेळा प्रयोग करणे नैतिक किंवा व्यावहारिक दृष्ट्या अशक्य असते. अशा परिस्थितीत केस स्टडी एक चांगला पर्याय ठरतो, कारण यामध्ये नैतिकता राखून अभ्यास करता येतो. केस स्टडीमधून  नवीन सिद्धांतकल्पना निर्माण होतात, ज्यांना पुढील संशोधनामध्ये तपासता येते. केस स्टडी अभ्यासांमधून मिळालेली माहिती थेट उपचार पद्धतींमध्ये वापरता येते. उदाहरणार्थ, फिनियस गेझ (Phineas Gage) याच्या ब्रेन इंजुरीच्या केस स्टडीमुळे मेंदूच्या कार्य आणि व्यक्तिमत्वाच्या संबंधातील आपले ज्ञान वाढलेले आहे. त्याविषयीची माहिती पुढीलप्रमाणे:

शनिवार, २४ ऑगस्ट, २०२४

मानसशास्त्रीय प्रथमोपचार | Psychological First Aid (PFA)

 

मानसशास्त्रीय प्रथमोपचार

आम्ही इयत्ता आठवीत असताना शाळेत प्रथमोपचार याबद्दल प्रशिक्षण झालेले होते. त्यात आम्हाला सांगण्यात आले होते की,  प्रथमोपचार म्हणजे एखाद्या आजारात किंवा अपघात झाल्यास केलेले प्राथमिक उपचार. 14 सप्टेंबर हा दिवस प्रथमोपचार दिवस म्हणून साजरा केला जातो. प्रथमोपचार हे सामान्यत: एखाद्या प्रशिक्षित व्यक्तीद्वारे एखाद्या आजारी किंवा जखमी व्यक्तीला आपत्कालीन परिस्थितीत विशिष्ट वैद्यकीय उपचार उपलब्ध होईपर्यंतच्या काळात दिले जातात. पण मानसशास्त्रीय प्रथमोपचार (PFA) हे एक तंत्र जागतिक पातळीवर अनेक अपघात आणि आपत्ती निर्माण झाल्यावर मानसिक आरोग्य क्षेत्रातील मनुष्यबळाची कमतरता लक्षात घेऊन 21 व्या शतकाच्या सुरुवातीस उदयास आलेले आहे.

अहंगंड | superiority complex

अहंगंड (superiority complex)

कपिल हा एक हुशार आणि यशस्वी विद्यार्थी होता. तो आपल्या शाळेत नेहमीच उत्कृष्ट गुण मिळवत राहिल्याने त्याच्या शिक्षक व पालकांनी त्याचे कौतुक केले. यशाच्या या सततच्या अनुभवांमुळे कपिलमध्ये स्वतःबद्दल एक दुराग्रह अभिमान निर्माण झाला. त्याला असे वाटू लागले की तो इतर विद्यार्थ्यांपेक्षा अधिक हुशार आणि सक्षम आहे.

कपिलच्या आत्मविश्वासाने आणि यशाने सुरुवातीला त्याला प्रगती साधण्यास मदत केली, परंतु लवकरच त्याने आपल्या श्रेष्ठत्वाचा अभिमान बाळगायला सुरुवात केली. त्याने इतर विद्यार्थ्यांच्या क्षमतांना कमी लेखले, त्यांच्या मतांना आणि विचारांना महत्त्व देणे सोडून दिले. कपिल इतरांशी संवाद साधताना अनेकदा त्यांना कमी लेखण्याची किंवा त्यांच्यावर वर्चस्व गाजवण्याची प्रवृत्ती दाखवत असे. तो सतत स्वतःला सर्वांत श्रेष्ठ मानू लागला आणि त्याला इतरांची गरज नसल्याचे सांगत असे आणि ही शाळा त्याच्या लायकीची नाही असेही म्हणत असे.

हॅपी हार्मोन्स | आनंदी संप्रेरके | Happy Hormones

 

हॅपी हार्मोन्स आनंदी राहण्यासाठी आवश्यक आहेत

कोणत्याही व्यक्तीच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी आनंदी असणे खूप महत्वाचे आहे. तथापि, आज आपली जीवनशैली अशी बनली आहे की आपण आनंदी राहण्यावर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही, परंतु आपणास हे माहित आहे का की अशा काही सवयी आहेत ज्या शरीरात फील गुड हार्मोन्स तयार करण्यास मदत करतात. आनंदी हार्मोन्स कोणते आहेत आणि त्यांचे प्रमाण संतुलित कसे ठेवता येईल याविषयी या लेखात जाणून घेऊया.

आनंदी संप्रेरकांचा (हॅपी हार्मोन्स) शोध एक दीर्घकालीन आणि संशोधन-आधारित प्रक्रिया होती, जी अनेक दशकांपासून चालू होती. ही संप्रेरके कशी कार्य करतात आणि त्यांचा मानसिक आरोग्याशी कसा संबंध आहे हे समजण्यासाठी वैज्ञानिकांनी विविध प्रयोग आणि अभ्यास केले. डोपामाइन, सेरोटोनिन, ऑक्सिटोसिन आणि एंडोर्फिन्स या संप्रेरकांना आनंदी संप्रेरके म्हणून ओळखले जाते.

शुक्रवार, २३ ऑगस्ट, २०२४

भारतीय तत्त्वज्ञानाची प्रासंगिकता | Relevance of Indian Philosophy

 भारतीय तत्त्वज्ञानाची प्रासंगिकता

सध्याच्या काळात भारतीय तत्त्वज्ञानाची प्रासंगिकता अत्यंत महत्त्वपूर्ण आहे कारण हे तत्त्वज्ञान केवळ व्यक्तीच्या आत्मविकासासाठीच नव्हे तर सामाजिक, नैतिक, आणि आध्यात्मिक मूल्यांच्या पुनर्स्थापनेसाठी देखील उपयुक्त ठरते. आधुनिक काळातील तणाव, मानसिक आरोग्याच्या समस्या, आणि तात्कालिकतेने भरलेले जीवनशैलीचे आव्हान या सगळ्यांत भारतीय तत्त्वज्ञानातील योग, ध्यान, आणि माइंडफूलनेस  सारख्या तत्त्वज्ञानाचा मोठा हात आहे.

बौद्ध दर्शन: आर्य सत्ये आणि निर्वाण | Buddh philosophy

 बौद्ध दर्शन : आर्य सत्ये आणि निर्वाण

बौद्ध दर्शन हे गौतम बुद्ध यांच्या शिकवणींवर आधारित तत्त्वज्ञान आहे. यामध्ये चार आर्यसत्ये (Four Noble Truths) म्हणजे जीवन दुःखमय आहे, दुःखाची कारणे आहेत, जसे की, तृष्णा, आकांक्षा, आसक्ती आणि दुःखाचा अंत साधता येतो यासाठी दुःखाच्या अंतासाठी एक मार्ग आहे, जो "आष्टांगिक मार्ग" म्हणून ओळखला जातो. आष्टांगिक मार्ग (Noble Eightfold Path) म्हणजे सम्यक दृष्टी, सम्यक संकल्प, सम्यक वाणी, सम्यक कर्म, सम्यक आजीविका, सम्यक प्रयत्न, सम्यक स्मृती आणि सम्यक समाधी.

जैन दर्शन | आर्हत दर्शन | Jain Philosophy

जैन दर्शन

जैन हा धर्म आणि दर्शन ही आहे. प्रत्येक धर्माची स्वतःची अशी एक तात्विक बैठक किंवा तत्त्वज्ञान असते. तशी जैन धर्माची तात्विक बैठक खूप प्राचीन आहे. जैन धर्म एक प्राचीन भारतीय धर्म आहे, ज्याचा उदय ऋषभदेव किंवा आदिनाथ यांच्यापासून मानला जातो. खरे पाहिल्यास वर्धमान महावीर हे जैन धर्मग्रंथाचे लेखकही नव्हते व संस्थापकही नव्हते. परंतु, ते एक महान संन्यासी व मुनी होऊन गेले आणि ते जैन धर्माचे एक महान द्रष्ट्ये व शेवटचे तीर्थंकर बनले. (ग. ना. जोशी चार दर्शन-खंड 3) जैन या शब्दाची उत्पत्ती 'जि' या मूळ संस्कृत धातूपासून झाली असून, त्याचा अर्थ जिंकणे किंवा स्वामित्व मिळवणे असा आहे.

गुरुवार, २२ ऑगस्ट, २०२४

चार्वाक दर्शन (लोकायत) | Charvak Darshan (Lokayat)

चार्वाक दर्शन (लोकायत)

चार्वाक दर्शन (लोकायत) भारतीय तत्त्वज्ञानातील एक तत्त्वज्ञान आहे जे भौतिकवादी दृष्टिकोनातून जीवनाचा अर्थ सांगते. या तत्त्वज्ञानात आध्यात्मिकता आणि अमूर्त संकल्पनांना नाकारले गेले आहे, आणि शरीराच्या इंद्रियांच्या अनुभवांवर व सुखांवर विश्वास ठेवला जातो. चार्वाक दर्शनाच्या अनुसार, जीवनातील मुख्य उद्दिष्ट हे इंद्रिय आनंद आहे, आणि त्या आनंदासाठी जीवनाचा उपयोग करणे हेच सर्वोच्च आहे. अजित केशकंबली यांना चार्वाकाचा अग्रदूत म्हणून श्रेय दिले जाते, तर बृहस्पती हे सामान्यतः चार्वाक किंवा लोकायत तत्त्वज्ञानाचे संस्थापक म्हणून ओळखले जातात. बहुतांशपणे खालील स्त्रोतातून या दर्शनाची ओळख करून दिली जाते.

"यावज्जीवेत सुखं जीवेद ऋणं कृत्वा घृतं पिवेत, भस्मीभूतस्य देहस्य पुनरागमनं कुतः

अद्वैत वेदांत | Advait Vedanta

अद्वैत वेदांत

अद्वैत वेदांत हिंदू तत्त्वज्ञानातील एक महान आणि गहन शाखा आहे, जी आत्मा आणि ब्रह्म यांच्या अद्वितीय एकत्वाचा सिद्धांत मांडते. ही तत्त्वज्ञानाची शाखा जीवात्म्याच्या खऱ्या स्वरूपाचा शोध घेण्यास, तसेच जगताच्या तात्कालिक स्वरूपाचा भेद ओळखण्यास प्रवृत्त करते. आदि शंकराचार्यांनी प्रतिपादित केलेले अद्वैत वेदांत असे मानते की ब्रह्म एकच सत्य आहे, आणि सर्व काही ब्रह्मातूनच उत्पन्न झालेले आहे.

अद्वैत वेदांताचे मूलतत्त्व आहे की, आत्मा आणि ब्रह्म एकच आहेत. जीव आणि जगत हे मायेमुळे विभक्त दिसतात, पण प्रत्यक्षात ते अद्वितीय ब्रह्माचेच भिन्न रूप आहेत. हे तत्त्वज्ञान मायावादावर आधारित आहे, ज्यात जगाला भ्रामक आणि असत्य मानले आहे, कारण हे सर्व मायेच्या आच्छादनामुळे दिसते.

बुद्धांचा अष्टांग मार्ग | Astangmarg | Noble Eightfold Path

 गौतम बुद्ध: आद्य मानसशास्त्रज्ञ आणि समुपदेशक 

एकदा गौतम बुद्ध धम्मदेसना देण्यासाठी एका ठिकाणी थांबले होते. लोक त्यांना विविध प्रकारचे प्रश्न विचारत होते आणि बुद्ध त्यांना उत्तर देत होते. तिथे एका कोपऱ्यात एक माणूस शांत बसला होता. त्याच्या चेहऱ्यावर वेदनेचे भाव स्पष्ट दिसत होते. बुद्धांनी त्या माणसाला विचारले, "हे मानवातुला काय त्रास होत आहे?" त्या व्यक्तीने थोडक्यात उत्तर दिले, "मला माहित नाही." बुद्ध म्हणाले “त्याच्या मुळापर्यंत जाऊन त्याकडे लक्ष दे मग त्यावर उपचार कर”. त्या माणसाने बुद्धांना विचारले, “ते कसे करायचे? "

बुधवार, २१ ऑगस्ट, २०२४

भारतीय दर्शने | Indian Philosophy (Darshan)

भारतीय दर्शने

तत्त्वज्ञानाचा उगम हा प्राचीन भारतीय व पाश्चात्य तत्त्ववेत्यांच्या चिंतनातून झालेला आहे. प्राचीन काळी तत्त्वज्ञानाचे मूळ हे मानवी कुतुहलात दिसून येते. आपल्या अनुभवाला येणाऱ्या विश्वातील अनेक घटकांचा शोध घेऊन बुद्धीच्या सहाय्याने त्यांचे विश्लेषण त्यांनी केलेले आढळते. तत्त्वज्ञान हे मानवी जीवनाकडे व विश्वाकडे पाहण्याचा मुलगामी दृष्टीकोन निर्माण करते. 'तत्त्वज्ञानहा शब्द अतिशय संदिग्ध असल्यामुळे तो व्यापकही बनलेला आहे. विश्वाविषयींचे मूलगामी चिंतन म्हणजे तत्त्वज्ञान असा त्यांचा सर्वांना अभिप्रेत असलेला अर्थ आहे. म्हणून तत्त्वज्ञानाला सदवस्तुशास्त्रसत्ताशास्त्र (मेटॅफिजिक्स) असे म्हटले जाते. कोणत्याही विषयाचे मूलगामी व तर्कशुद्ध विवेचन म्हणजे तत्त्वज्ञान मानले जाते. या शब्दाच्या अशा अनिश्चित व विशाल व्याप्तीमुळे तो संदिग्ध राहिल्यास आश्चर्य नाही.

शनिवार, १७ ऑगस्ट, २०२४

न्यूरोफेनोमेनोलॉजी | Neurophenomenology

 

न्यूरोफेनोमेनोलॉजी एक आंतरशाखीय दृष्टिकोन

न्युरोसायन्सला सध्या भेडसावणाऱ्या मोठ्या आव्हानांपैकी एक म्हणजे सचेतन (कॉन्शियसनेस) याबाबत व्यक्तिनिष्ठ आणि न्यूरोबायोलॉजी या दोन्हींच्या स्पष्टीकरणासाठी एक सुसंगत चौकट प्रदान करणे. न्युरोसायंटिस्ट्सनी जाणीवेच्या विविध पैलूंचे न्यूरल मॉडेल्स पुरवले आहेत आणि जाणीवेचे न्यूरल कोरिलेट्स (NCCs - सचेतन अनुभूती किंवा स्पष्ट स्मृतीसाठी पुरेशा असलेल्या न्यूरल घटना आणि संरचनांचा सर्वात लहान संच) यांच्याबद्दल पुरावे उघड केले आहेत, परंतु तरीही जाणीवेच्या न्यूरोबायोलॉजिकल आणि फेनोमेनोलॉजिकल (मानसघटनाशास्त्रीय) वैशिष्ट्यांमध्ये संबंध निर्माण करण्याच्या आपल्या समजुतीत एक 'स्पष्टीकरणात्मक अंतर' राहिले आहे. हे स्पष्टीकरणात्मक अंतर संकल्पनात्मक, ज्ञानशास्त्रीय, आणि पद्धतीशास्त्रीय आहे. फेनोमेनोलॉजी म्हणजे अनुभव आणि जाणिवेच्या संरचनांचा तात्विक अभ्यास होय.

रविवार, ११ ऑगस्ट, २०२४

कृती-आधारित अध्ययन | Activity Based Learning

 

कृती-आधारित अध्ययन | Activity Based Learning

आजच्या युगात, जिथे माहितीची उपलब्धता खूप जास्त आहे, तिथे विद्यार्थ्यांना फक्त माहिती शिकण्यापेक्षा ती माहिती कशी वापरायची हे शिकणे अधिक महत्त्वाचे आहे. कृती-आधारित अध्ययन ही एक अशी पद्धत आहे जी विद्यार्थ्यांना समस्या सोडवण्याची, निर्णय घेण्याची आणि नवीन कल्पनांचा विकास करण्याची क्षमता विकसित करण्यास मदत करते.

  जीवन-कल्याणाचे मूलभूत घटक | Wellbeing: The Five Essential Elements रजनीश ओशो यांनी कोलकात्याच्या एका श्रीमंत माणसाच्या अलिशान घराची सा...